आइए जानें, भगवान श्रीराम ने 14 साल वनवास के समय कौनसा खाया था फल? क्या है उसके फायदे?
कंदमूल
माना जाता है कि भगवान राम ने अपने वनवास के दौरान
कंदमूल
फल खाया था
श्रीराम कंदमूल
इस फल को
श्रीराम कंदमूल
के नाम से भी जाना जाता है। इस फल की खेती नहीं की जाती, बल्कि यह फल जंगलों में अपने आप उग जाता है।
वजन घटाने में लाभदायक
कंदमूल फल में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है। इससे फैट आसानी से पचता है और वजन तेजी से घटाया जा सकता है।
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में
लाभदायक
कंदमूल फल में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है जो कि
कोलेस्ट्रॉल
को कम करने में मदद करती है।
हीमोग्लोबिन की कमी दूर करता है
कंदमूल फल में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिससे
हीमोग्लोबिन
की कमी दूर होती है
बालों के लिए लाभदायक
कंदमूल फल में
एंटीऑक्सीडेंट्स
होते हैं जो बालों को मजबूत करते हैं